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고구마LV.2💭 나만 이런 거야? · 고민상담
2026-09-05

운동을 시작하고 싶은데 매번 작심삼일로 끝나요

헬스장도 끊어보고 홈트도 해봤는데 길어야 일주일이었어요. 의지가 부족한 건지 방법이 틀린 건지도 모르겠고요. 꾸준히 하는 분들은 대체 어떻게 시작해서 유지하시는지 궁금합니다.

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댓글 5

감자칩LV.13

저는 혼자 하는 것보다 같이 갈 사람을 만드니까 오래 가더라고요.

2026-09-05
밤소풍LV.13

거창하게 계획 안 세우고 그냥 매일 10분만 하자고 하니까 이어졌어요.

2026-09-05
밤소풍LV.13

혼자 고민하지 마시고 여기서 얘기해요

2026-09-09
LV.17 도전자LV.17

마음 고생 많으셨겠어요

2026-09-13
고구마LV.2글쓴이

저도 응원할게요 잘 이겨내실 거예요

2026-09-15