혼자인 것 같은 기분이 들어서 요즘 계속 힘드네요

혼자인 것 같은 기분이 들어서 최근에 마음이 많이 무거워요. 누구한테 말하기도 애매해서 여기에 털어놓아봅니다. 비슷한 경험 있으신 분들 어떻게 극복하셨는지 듣고 싶어요.